今日の手作りご飯の材料はコチラ

白米・・・・・普通炊き　
ササミ・・・・茹でて、手で裂く　
ほうれん草・・茹でて細かく切る
白菜・・・・・茹でて細かく切る
こんにゃく・・オリーブオイルでいためて細かく切る

ダシ粉（煮干し、ワカメ、昆布の粉末）　

クルトンは普段、チキンベースのフードとかは合わないけど
手作りご飯のササミなら大丈夫そう♪

このままアトピーの調子も良くなるといいんだけどね

ワカメはワンにとっても、ガン抑制になるらしくいいみたい！
でも、海藻とか消化しにくいらしいので、乾燥したままフードプロセッサーにかけてふりかけ状態に。